Por Omar Farías Luces.
Al momento de viajar a la playa o a algún lugar calado, debemos seguir ciertas recomendaciones, ya que nuestra piel podría sufrir daños irreversibles. Al exponernos demasiado tiempo al sol estamos propensos a sufrir quemaduras o alergias si no se toman las medidas y los cuidados especiales. El sol puede darnos muchas incomodidades si nos sobreexponemos sin ningún tipo de protección ya que la piel no está diseñada para muchas horas de exposición.
Para protegernos del sol en lugares cálidos, debemos seguir varias recomendaciones. En primer lugar, debemos evitar estar bajo el sol un tiempo muy prolongado y evitando las hora de sol más intenso, entre las 11:00 y las 14:00. También es importante aplicarnos loción protectora media hora antes de tomar sol y después de mojarse, preferible mente lociones con un grado mayor de 30 FPS; y no se debe usar ningún tipo de cosmético como perfumes o maquillaje antes de exponerse.
Es necesario seguir estas recomendaciones si vamos a viajar a la playa, especialmente, ya que podríamos llevarnos un momento desagradable. Sin embargo, la mejor recomendación que les puedo dar, es no sobreexponerse, las personas nunca se dan cuenta de lo dañino que puede ser una exposición prolongada al sol. Podemos sufrir graves enfermedades y hasta cáncer de piel, si no seguimos estas recomendaciones. Una vez tomadas estas medidas, sí podemos disfrutar de los beneficios del sol y de un bronceado saludable.
Fuente: http://www.guias-viajes.com/index.php?option=com_content&task=view&id=98&Itemid=156
